Folge 33: Über Gewohnheiten und Bäume

Times are tough…und deswegen müssen manchmal Pläne geändert werden! Und das bedeutet nun, dass es den angekündigten Intensivkurs zum Thema Bäume vorerst nicht geben wird. Die Bäume sind damit aber nicht „vom Tisch“, ganz im Gegenteil. Ab 31. Januar werde ich 30 Tage lang jeden Tag einen Baum zeichnen oder malen. Ich plane dafür nicht mehr als 20 Minuten ein; tendenziell werde ich eher weniger Zeit brauchen. Am Abend oder tagsüber, je nachdem, stelle ich mein Bild auf meinen Instagram-Kanal (@antjegillandslichtgeschichten). Machst Du mit?

Schon seit geraumer Zeit filme ich Bäume. Ich besitze daher ein kleines Archiv an (sehr) kurzen Clips zum Thema. Jeden Tag stelle ich einen von diesen auf meinen Instagram-Feed. Wenn Du also mitmachen möchtest, dann kannst Du dieses Video benutzen und den Baum oder die Bäume darin skizzieren. Sehe es als Rückversicherung für Dich für den Fall, dass Du mal zu viel zu tun hast um spazieren zu gehen. Ich möchte Dich auf gar keinen Fall um Deine tägliche Frischluft-Pause bringen, wenn Du so eine hast und sie mit dem Anschauen und schnellen Skizzieren von Bäumen verbinden könntest. Die ist nämlich sehr wichtig!

Ja, warum 30 Tage lang sich einer Sache widmen? Weil ich glaube, dass durch solch eine Konzentration auf eine Sache ohne viel Mühe neue Bedeutungsebenen entschlüsselt werden können. Ich weiß jetzt schon, dass ich Bäume sehr mag und dass sie mir viel bedeuten. Aber da gibt es sicherlich noch viel mehr herauszufinden! Davon abgesehen könnte ich tatsächlich die Gewohnheit erschaffen, jeden Tag zu skizzieren. Das ist von jeher mein Ziel, ich mache es aber bei weitem nicht jeden Tag. Dabei sind Gewohnheiten so hilfreich! In stressigen Zeiten sind sie unser Basislager, in guten Zeiten ersparen sie uns die Schwierigkeiten der Entscheidungsfindung. Wie langweilig oder unterstützend man Gewohnheiten letztlich aber findet, ist von Person zu Person verschieden. Ich kann mir das Baum-Projekt mit 30 Tagen sehr gut als interessante Abwechslung vorstellen, weil meine Tage so voller Familienleben sind und ich auf diesem Weg ein bisschen Zeit für mich haben werde, jeden Tag.

Diese Verquickung zwischen dem Baum-Projekt und Gewohnheiten bespreche ich noch ein wenig detaillierter in dieser Podcastfolge. Hilfreiche Materialien bei der Vorbereitung waren:

• Art Juice Podcast (auf Google Podcast)
• Gretchen Rubin (2015) Better Than Before. What I learned about making and breaking habits – to sleep more, quit sugar, procrastinate less, and generally build a happier life. London: Two Roads.
• www.the100dayproject.org

Weil die 30 Tage des Baumprojektes für mich die ersten 30 Tage eines 100-Tage-Projekts sind, werde ich auf Instagram den Hashtag #the100dayprojectantjesbaeume verwenden. Wenn Du mitmachst, dann verwende doch auch diesen Hashtag oder erfinde Deinen eigenen.

Schön, dass Du diesen Podcast magst und unterstützt! Du kannst mehr von meiner Arbeit auf www.antjegilland.com sehen und lesen. Dort kannst Du Dich für den Newsletter anmelden oder mir auf dem Blog folgen. Auf Facebook bin ich unter https://www.facebook.com/antje.bednarek/ zu finden. Wenn Du möchtest, kannst Du gern meiner Facebook-Gruppe Online Aquarell Atelier beitreten.